양배추롤&참치두부쌈장

일품

재료비 (1인분에 쓰는 만큼) 1,307원

장보기 비용 ('살 때' 합계 · 1모·1단·1통처럼 파는 단위로 사요) 55,499원

집에 있는 재료는 왼쪽에 체크하면 합계에서 빠져요.
신선식품은 KAMIS 서울 평균 시세(10/13 기준), 양념·가공식품은 참가격 매장 조사 가격(09/25 조사), 나머지는 추정 가격이에요. 실제 매장 가격·재고와 다를 수 있어요.

이 재료로 함께 하면 좋은 요리

남는 재료를 많이 쓰고, 한 상에 같이 먹기 좋은 순서예요. 양념·쌀은 빼고 계산해요.

건강 레시피에서

같이 먹는 국 흑임자 두부국 남는 재료로 재료비 100% 해결 남는 재료 두부 더 살 재료 ✓ 추가 구매 없음 레시피 보기 → 같이 먹는 국 배추된장국 남는 재료로 재료비 78% 해결 남는 재료 두부양파대파마늘 더 살 재료 배추청양고추생강 레시피 보기 → 곁들이는 전 두부 달걀전 남는 재료로 재료비 94% 해결 남는 재료 두부 더 살 재료 밀가루고추 레시피 보기 →

집에 있음	재료	1인분	100g당 가격	쓰는 만큼	살 때	가격 비교
주재료
	밥 네이버 쿠팡 컬리 SSG	¾공기150g	145원/100g 1kg 1,450원 추정 가격	218원	1,450원1개 (1kg)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	참치가격: 참치캔 네이버 쿠팡 컬리 SSG	¼캔30g	1,787원/100g 동원참치 라이트스탠다드(150g) 2,680원 서울 GS더프레시북가좌점 최저 · 09/25 조사	536원	2,680원1캔 (150g)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	두부 네이버 쿠팡 컬리 SSG	30g	493원/100g 행복한콩 찌개두부(300g) 1,480원 서울 GS더프레시북가좌점 최저 · 09/25 조사	148원	1,480원1모 (300g)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
채소
	양배추 네이버 쿠팡 컬리 SSG	60g	274원/100g 양배추 1포기 4,113원 KAMIS 서울 평균 · 10/12	165원	4,113원1통 (1.5kg)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	양파 네이버 쿠팡 컬리 SSG	8g	215원/100g 양파 1kg 2,154원 KAMIS 서울 평균 · 10/12	17원	2,154원1봉 (1kg)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	파가격: 대파 네이버 쿠팡 컬리 SSG	5g	320원/100g 파 대파 1kg 3,201원 KAMIS 서울 평균 · 10/12	16원	2,241원1단 (700g)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	마늘 네이버 쿠팡 컬리 SSG	1쪽5g	1,044원/100g 깐마늘 1kg 10,438원 KAMIS 서울 평균 · 10/12	52원	3,131원1봉 (300g)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
양념·조미료
	된장 네이버 쿠팡 컬리 SSG	1작은술5g	530원/100g 해찬들 재래식 된장(1kg) 5,300원 서울 신세계백화점본점 최저 · 09/25 조사	27원	5,300원1통 (1kg)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	고추장 네이버 쿠팡 컬리 SSG	½작은술2g	1,080원/100g 순창 100% 현미 태양초 찰고추장(1kg) 10,800원 서울 GS25(본사) 최저 · 09/25 조사	22원	10,800원1통 (1kg)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	매실청가격: 매실액 네이버 쿠팡 컬리 SSG	½작은술3g	900원/100ml 1L 9,000원 추정 가격	27원	9,000원1병 (1L)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	참기름 네이버 쿠팡 컬리 SSG	½작은술1.5g	3,025원/100ml 오뚜기 참기름(320ml) 9,680원 서울 (주)농협유통 양재점 최저 · 09/25 조사	45원	9,680원1병 (320ml)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	깨 네이버 쿠팡 컬리 SSG	½작은술1g	3,470원/100g 참깨 백색 500g 17,350원 KAMIS 서울 평균 · 10/12	35원	3,470원1봉 (100g)	네이버 쿠팡 컬리 SSG

센스있는 한끼

양배추롤&참치두부쌈장

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