센스있는 한끼

메인 요리 하나 고르면, 그 재료로 만드는 반찬과 곁들이면 좋은 요리까지 센스 있게 짝지어 드려요.

연근고구마샌드위치

일품

1인분 420.7kcal

1인분

집에 있음	재료	1인분	100g당 가격	쓰는 만큼	살 때	가격 비교
주재료
	견과류 네이버 쿠팡 컬리 SSG	10g	3,584원/100g 땅콩 국산 100g 3,584원 KAMIS 서울 평균 · 10/12	358원	10,752원1개 (300g)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	튀김가루가격: 밀가루 네이버 쿠팡 컬리 SSG	33g	135원/100g 곰표 밀가루 중력다목적용(1kg) 1,350원 서울 (주)농협유통 양재점 최저 · 09/25 조사	45원	1,350원1봉 (1kg)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	달걀가격: 계란 네이버 쿠팡 컬리 SSG	¼개17g	699원/100g 계란 특란10구 10구 4,192원 KAMIS 서울 평균 · 10/13	116원	4,192원1판 (600g)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
채소
	연근가격: 채소(기타) 네이버 쿠팡 컬리 SSG	67g	800원/100g 1kg 8,000원 추정 가격	533원	8,000원1봉 (1kg)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	고구마 네이버 쿠팡 컬리 SSG	¼개67g	488원/100g 고구마 밤 1kg 4,879원 KAMIS 서울 평균 · 10/12	325원	4,879원1봉 (1kg)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
양념·조미료
	백년초가루가격: 향신료·허브 네이버 쿠팡 컬리 SSG	10g	13,333원/100g 30g 4,000원 추정 가격	1,333원	4,000원1개 (30g)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	식용유 네이버 쿠팡 컬리 SSG	13큰술167g	446원/100ml 해표 맑고 신선한 식용유(900ml) 4,010원 서울 현대백화점본점 최저 · 09/25 조사	743원	4,010원1병 (900ml)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	소금 네이버 쿠팡 컬리 SSG	½작은술1.7g	180원/100g 해표 꽃소금(1kg) 1,800원 서울 현대백화점본점 최저 · 09/25 조사	3원	1,800원1봉 (1kg)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	식초 네이버 쿠팡 컬리 SSG	½작은술3.3g	320원/100ml 오뚜기 사과식초(900ml) 2,880원 서울 현대백화점본점 최저 · 09/25 조사	11원	2,880원1병 (900ml)	네이버 쿠팡 컬리 SSG

재료비 (1인분에 쓰는 만큼) 3,468원

장보기 비용 ('살 때' 합계 · 1모·1단·1통처럼 파는 단위로 사요) 41,863원

집에 있는 재료는 왼쪽에 체크하면 합계에서 빠져요.
신선식품은 KAMIS 서울 평균 시세(10/13 기준), 양념·가공식품은 참가격 매장 조사 가격(09/25 조사), 나머지는 추정 가격이에요. 실제 매장 가격·재고와 다를 수 있어요.

이 재료로 함께 하면 좋은 요리

남는 재료를 많이 쓰고, 한 상에 같이 먹기 좋은 순서예요. 양념·쌀은 빼고 계산해요.

건강 레시피에서

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