센스있는 한끼

메인 요리 하나 고르면, 그 재료로 만드는 반찬과 곁들이면 좋은 요리까지 센스 있게 짝지어 드려요.

닭가슴살카나페

반찬

1인분 281.4kcal

1인분

집에 있음	재료	1인분	100g당 가격	쓰는 만큼	살 때	가격 비교
주재료
	우유 네이버 쿠팡 컬리 SSG	110g	290원/100ml 서울우유 흰우유(1L) 2,900원 서울 이마트24(본사) 최저 · 09/25 조사	319원	2,900원1팩 (1L)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	백김치가격: 배추김치 네이버 쿠팡 컬리 SSG	40g	993원/100g 종가 전라도 포기김치(2.8kg) 27,800원 → 100g당 가격으로 환산 서울 (주)농협유통 양재점 최저 · 09/25 조사	397원	9,929원1봉 (1kg)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	닭가슴살가격: 닭다리살 네이버 쿠팡 컬리 SSG	100g	1,500원/100g 100g 1,500원 추정 가격	1,500원	1,500원100g	네이버 쿠팡 컬리 SSG
채소
	고구마 네이버 쿠팡 컬리 SSG	½개100g	488원/100g 고구마 밤 1kg 4,879원 KAMIS 서울 평균 · 10/12	488원	4,879원1봉 (1kg)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	비트가격: 채소(기타) 네이버 쿠팡 컬리 SSG	40g	800원/100g 1kg 8,000원 추정 가격	320원	8,000원1봉 (1kg)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	새싹가격: 채소(기타) 네이버 쿠팡 컬리 SSG	1g	800원/100g 1kg 8,000원 추정 가격	8원	위와 같이	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	바나나식초가격: 과일 네이버 쿠팡 컬리 SSG	80g	800원/100g 1kg 8,000원 추정 가격	640원	8,000원1개 (1kg)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
양념·조미료
	후춧가루가격: 후추 네이버 쿠팡 컬리 SSG	약간0.3g	6,000원/100g 50g 3,000원 추정 가격	18원	3,000원1통 (50g)	네이버 쿠팡 컬리 SSG

재료비 (1인분에 쓰는 만큼) 3,690원

장보기 비용 ('살 때' 합계 · 1모·1단·1통처럼 파는 단위로 사요) 38,208원

집에 있는 재료는 왼쪽에 체크하면 합계에서 빠져요.
신선식품은 KAMIS 서울 평균 시세(10/13 기준), 양념·가공식품은 참가격 매장 조사 가격(09/25 조사), 나머지는 추정 가격이에요. 실제 매장 가격·재고와 다를 수 있어요.

남는 재료를 많이 쓰고, 한 상에 같이 먹기 좋은 순서예요. 양념·쌀은 빼고 계산해요.