센스있는 한끼

메인 요리 하나 고르면, 그 재료로 만드는 반찬과 곁들이면 좋은 요리까지 센스 있게 짝지어 드려요.

해산물두부샌드

반찬

1인분 93.7kcal

1인분

집에 있음	재료	1인분	100g당 가격	쓰는 만큼	살 때	가격 비교
주재료
	두부 네이버 쿠팡 컬리 SSG	¼모80g	493원/100g 행복한콩 찌개두부(300g) 1,480원 서울 GS더프레시북가좌점 최저 · 09/25 조사	395원	1,480원1모 (300g)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	새우가격: 냉동 새우 네이버 쿠팡 컬리 SSG	20g	1,960원/100g 새우 흰다리 10마리 4,901원 KAMIS 서울 평균 · 10/12	392원	5,881원1봉 (300g)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	관자가격: 해산물(기타) 네이버 쿠팡 컬리 SSG	20g	3,000원/100g 100g 3,000원 추정 가격	600원	3,000원100g	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	두유 네이버 쿠팡 컬리 SSG	40g	211원/100g 950g 2,000원 추정 가격	84원	2,000원1개 (950g)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
채소
	파프리카 네이버 쿠팡 컬리 SSG	¼개20g	1,164원/100g 파프리카 1개 1,746원 KAMIS 서울 평균 · 10/12	233원	2,328원1봉 (200g)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	새싹채소가격: 채소(기타) 네이버 쿠팡 컬리 SSG	20g	800원/100g 1kg 8,000원 추정 가격	160원	8,000원1봉 (1kg)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	삶은 완두콩가격: 채소(기타) 네이버 쿠팡 컬리 SSG	30g	800원/100g 1kg 8,000원 추정 가격	240원	위와 같이	네이버 쿠팡 컬리 SSG
양념·조미료
	꿀가격: 올리고당 네이버 쿠팡 컬리 SSG	1큰술15g	348원/100g 백설 요리 올리고당(1.2kg) 4,180원 서울 이마트수서점 최저 · 09/25 조사	52원	4,180원1병 (1.2kg)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	검은깨가격: 깨 네이버 쿠팡 컬리 SSG	½큰술5g	3,470원/100g 참깨 백색 500g 17,350원 KAMIS 서울 평균 · 10/12	174원	3,470원1봉 (100g)	네이버 쿠팡 컬리 SSG

재료비 (1인분에 쓰는 만큼) 2,329원

장보기 비용 ('살 때' 합계 · 1모·1단·1통처럼 파는 단위로 사요) 30,339원

집에 있는 재료는 왼쪽에 체크하면 합계에서 빠져요.
신선식품은 KAMIS 서울 평균 시세(10/13 기준), 양념·가공식품은 참가격 매장 조사 가격(09/25 조사), 나머지는 추정 가격이에요. 실제 매장 가격·재고와 다를 수 있어요.

이 재료로 함께 하면 좋은 요리

남는 재료를 많이 쓰고, 한 상에 같이 먹기 좋은 순서예요. 양념·쌀은 빼고 계산해요.

건강 레시피에서

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