닭가슴살 두부선

반찬

재료비 (1인분에 쓰는 만큼) 754원

장보기 비용 ('살 때' 합계 · 1모·1단·1통처럼 파는 단위로 사요) 43,100원

집에 있는 재료는 왼쪽에 체크하면 합계에서 빠져요.
가격이나 양을 알 수 없는 재료 1개는 합계에서 빠졌어요.
신선식품은 KAMIS 서울 평균 시세(10/13 기준), 양념·가공식품은 참가격 매장 조사 가격(09/25 조사), 나머지는 추정 가격이에요. 실제 매장 가격·재고와 다를 수 있어요.

이 재료로 함께 하면 좋은 요리

남는 재료를 많이 쓰고, 한 상에 같이 먹기 좋은 순서예요. 양념·쌀은 빼고 계산해요.

건강 레시피에서

같이 먹는 국 청국장 두부 검은깨 냉스프 남는 재료로 재료비 100% 해결 남는 재료 두부플레인요거트 더 살 재료 ✓ 추가 구매 없음 레시피 보기 → 같이 먹는 국 흑임자 두부국 남는 재료로 재료비 100% 해결 남는 재료 두부 더 살 재료 ✓ 추가 구매 없음 레시피 보기 → 메인 요리 닭고기 편육 남는 재료로 재료비 94% 해결 남는 재료 닭고기 볶음탕용플레인요거트 더 살 재료 고추대파 레시피 보기 →

집에 있음	재료	1인분	100g당 가격	쓰는 만큼	살 때	가격 비교
주재료
	닭고기가격: 닭고기 볶음탕용 네이버 쿠팡 컬리 SSG	25g	603원/100g 닭 육계 1kg 6,026원 KAMIS 서울 평균 · 10/13	151원	6,026원1마리 (1kg)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	두부 네이버 쿠팡 컬리 SSG	¼모60g	493원/100g 행복한콩 찌개두부(300g) 1,480원 서울 GS더프레시북가좌점 최저 · 09/25 조사	296원	1,480원1모 (300g)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	플레인요거트 네이버 쿠팡 컬리 SSG	7.5g	1,765원/100g 85g 1,500원 추정 가격	132원	1,500원1개 (85g)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
채소
	비트가격: 채소(기타) 네이버 쿠팡 컬리 SSG	5g	800원/100g 1kg 8,000원 추정 가격	40원	8,000원1봉 (1kg)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	시금치 네이버 쿠팡 컬리 SSG	5g	951원/100g 시금치 100g 951원 KAMIS 서울 평균 · 10/12	48원	2,853원1단 (300g)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	마늘 네이버 쿠팡 컬리 SSG	¼쪽1g	1,044원/100g 깐마늘 1kg 10,438원 KAMIS 서울 평균 · 10/12	10원	3,131원1봉 (300g)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
양념·조미료
	참기름 네이버 쿠팡 컬리 SSG	약간0.8g	3,025원/100ml 오뚜기 참기름(320ml) 9,680원 서울 (주)농협유통 양재점 최저 · 09/25 조사	23원	9,680원1병 (320ml)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	흑임자가격: 깨 네이버 쿠팡 컬리 SSG	½작은술1.5g	3,470원/100g 참깨 백색 500g 17,350원 KAMIS 서울 평균 · 10/12	52원	3,470원1봉 (100g)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	식초 네이버 쿠팡 컬리 SSG	약간0.3g	320원/100ml 오뚜기 사과식초(900ml) 2,880원 서울 현대백화점본점 최저 · 09/25 조사	1원	2,880원1병 (900ml)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	설탕 네이버 쿠팡 컬리 SSG	약간0.5g	228원/100g 백설 하얀설탕(1kg) 2,280원 서울 이마트왕십리점 최저 · 09/25 조사	1원	2,280원1봉 (1kg)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	소금 네이버 쿠팡 컬리 SSG	약간0.1g	180원/100g 해표 꽃소금(1kg) 1,800원 서울 현대백화점본점 최저 · 09/25 조사	0원	1,800원1봉 (1kg)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
가격 정보 없음
	베이비채소	0.5g	-	-	-

센스있는 한끼

닭가슴살 두부선

이 재료로 함께 하면 좋은 요리

추천 레시피

건강 레시피에서