퀴노아닭가슴살샐러드

반찬

재료비 (1인분에 쓰는 만큼) 2,891원

장보기 비용 ('살 때' 합계 · 1모·1단·1통처럼 파는 단위로 사요) 33,485원

집에 있는 재료는 왼쪽에 체크하면 합계에서 빠져요.
가격이나 양을 알 수 없는 재료 3개는 합계에서 빠졌어요.
신선식품은 KAMIS 서울 평균 시세(10/13 기준), 양념·가공식품은 참가격 매장 조사 가격(09/25 조사), 나머지는 추정 가격이에요. 실제 매장 가격·재고와 다를 수 있어요.

이 재료로 함께 하면 좋은 요리

남는 재료를 많이 쓰고, 한 상에 같이 먹기 좋은 순서예요. 양념·쌀은 빼고 계산해요.

건강 레시피에서

같이 먹는 국 양파토마토스튜 남는 재료로 재료비 92% 해결 남는 재료 토마토양파 더 살 재료 마늘 레시피 보기 → 곁들이는 반찬 연근부각 남는 재료로 재료비 100% 해결 남는 재료 채소(기타) 더 살 재료 ✓ 추가 구매 없음 레시피 보기 → 곁들이는 반찬 연근샐러드, 흑임자소스 남는 재료로 재료비 100% 해결 남는 재료 채소(기타)레몬플레인요거트 더 살 재료 ✓ 추가 구매 없음 레시피 보기 →

집에 있음	재료	1인분	100g당 가격	쓰는 만큼	살 때	가격 비교
주재료
	닭가슴살가격: 닭다리살 네이버 쿠팡 컬리 SSG	80g	1,500원/100g 100g 1,500원 추정 가격	1,200원	1,500원100g	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	리코타치즈가격: 치즈 네이버 쿠팡 컬리 SSG	5g	2,500원/100g 200g 5,000원 추정 가격	125원	5,000원1봉 (200g)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	플레인 요구르트가격: 플레인요거트 네이버 쿠팡 컬리 SSG	25g	1,765원/100g 85g 1,500원 추정 가격	441원	1,500원1개 (85g)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
채소
	토마토 네이버 쿠팡 컬리 SSG	17g	711원/100g 토마토 1kg 7,113원 KAMIS 서울 평균 · 10/12	121원	7,113원1봉 (1kg)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	감자 네이버 쿠팡 컬리 SSG	¼개27g	347원/100g 감자 수미 100g 347원 KAMIS 서울 평균 · 10/12	94원	3,470원1봉 (1kg)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	가지 네이버 쿠팡 컬리 SSG	17g	543원/100g 가지 3개 2,443원 KAMIS 서울 평균 · 10/12	92원	1,629원1봉 (300g)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	양파 네이버 쿠팡 컬리 SSG	17g	215원/100g 양파 1kg 2,154원 KAMIS 서울 평균 · 10/12	37원	2,154원1봉 (1kg)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	피망가격: 파프리카 네이버 쿠팡 컬리 SSG	¼개34g	1,164원/100g 파프리카 1개 1,746원 KAMIS 서울 평균 · 10/12	396원	2,328원1봉 (200g)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	아스파라거스가격: 채소(기타) 네이버 쿠팡 컬리 SSG	30g	800원/100g 1kg 8,000원 추정 가격	240원	8,000원1봉 (1kg)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	양상추가격: 채소(기타) 네이버 쿠팡 컬리 SSG	9g	800원/100g 1kg 8,000원 추정 가격	72원	위와 같이	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	어린잎채소가격: 채소(기타) 네이버 쿠팡 컬리 SSG	1g	800원/100g 1kg 8,000원 추정 가격	8원	위와 같이	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	레몬즙가격: 레몬 네이버 쿠팡 컬리 SSG	10g	659원/100g 레몬 수입 10개 7,913원 KAMIS 서울 평균 · 10/12	66원	791원1개 (120g)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
가격 정보 없음
	수박껍질	17g	-	-	-
	퀴노아	8g	-	-	-
	복분자	50g	-	-	-

센스있는 한끼

퀴노아닭가슴살샐러드

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