센스있는 한끼

메인 요리 하나 고르면, 그 재료로 만드는 반찬과 곁들이면 좋은 요리까지 센스 있게 짝지어 드려요.

한식풍닭가슴살스테이크

한식풍닭가슴살스테이크

일품

1인분 191.5kcal

1인분
집에
있음		재료1인분100g당 가격쓰는 만큼살 때가격 비교
주재료
닭가슴살가격: 닭다리살 네이버쿠팡컬리SSG 140g 1,500원/100g 100g 1,500원 추정 가격 2,100원 3,000원200g 네이버쿠팡컬리SSG
쌀 네이버쿠팡컬리SSG 25g 367원/100g 쌀 10kg 10kg 36,660원 KAMIS 서울 평균 · 10/12 92원 36,660원1포대 (10kg) 네이버쿠팡컬리SSG
채소
미나리 네이버쿠팡컬리SSG 25g 2,002원/100g 미나리 100g 2,002원 KAMIS 서울 평균 · 10/12 501원 6,006원1단 (300g) 네이버쿠팡컬리SSG
청경채 네이버쿠팡컬리SSG 30g 667원/100g 300g 2,000원 추정 가격 200원 2,000원1개 (300g) 네이버쿠팡컬리SSG
무 네이버쿠팡컬리SSG 75g 148원/100g 무 고랭지 1개 2,226원 KAMIS 서울 평균 · 10/12 111원 2,226원1개 (1.5kg) 네이버쿠팡컬리SSG
다진마늘가격: 마늘 네이버쿠팡컬리SSG ½쪽2.5g 1,044원/100g 깐마늘 1kg 10,438원 KAMIS 서울 평균 · 10/12 26원 3,131원1봉 (300g) 네이버쿠팡컬리SSG
다진양파가격: 양파 네이버쿠팡컬리SSG 5g 215원/100g 양파 1kg 2,154원 KAMIS 서울 평균 · 10/12 11원 2,154원1봉 (1kg) 네이버쿠팡컬리SSG
다진마늘가격: 마늘 네이버쿠팡컬리SSG ½쪽2.5g 1,044원/100g 깐마늘 1kg 10,438원 KAMIS 서울 평균 · 10/12 26원 위와 같이 네이버쿠팡컬리SSG
양념·조미료
맛간장가격: 진간장 네이버쿠팡컬리SSG ½큰술7.5g 695원/100ml 진간장 금F3(860ml) 5,980원 서울 (주)농협유통 양재점 최저 · 09/25 조사 52원 5,980원1병 (860ml) 네이버쿠팡컬리SSG
고춧가루 네이버쿠팡컬리SSG 1큰술7.5g 3,461원/100g 고춧가루 국산 1kg 34,611원 KAMIS 서울 평균 · 10/12 260원 17,306원1봉 (500g) 네이버쿠팡컬리SSG
된장 네이버쿠팡컬리SSG 1½작은술7.5g 530원/100g 해찬들 재래식 된장(1kg) 5,300원 서울 신세계백화점본점 최저 · 09/25 조사 40원 5,300원1통 (1kg) 네이버쿠팡컬리SSG
매실청가격: 매실액 네이버쿠팡컬리SSG ½큰술7.5g 900원/100ml 1L 9,000원 추정 가격 68원 9,000원1병 (1L) 네이버쿠팡컬리SSG
들기름 네이버쿠팡컬리SSG 1작은술5g 4,000원/100ml 300ml 12,000원 추정 가격 200원 12,000원1병 (300ml) 네이버쿠팡컬리SSG
검은깨가격: 깨 네이버쿠팡컬리SSG 1작은술2.5g 3,470원/100g 참깨 백색 500g 17,350원 KAMIS 서울 평균 · 10/12 87원 3,470원1봉 (100g) 네이버쿠팡컬리SSG
재료비 (1인분에 쓰는 만큼) 3,772원
장보기 비용 ('살 때' 합계 · 1모·1단·1통처럼 파는 단위로 사요) 108,233원

집에 있는 재료는 왼쪽에 체크하면 합계에서 빠져요.
신선식품은 KAMIS 서울 평균 시세(10/13 기준), 양념·가공식품은 참가격 매장 조사 가격(09/25 조사), 나머지는 추정 가격이에요. 실제 매장 가격·재고와 다를 수 있어요.

이 재료로 함께 하면 좋은 요리

남는 재료를 많이 쓰고, 한 상에 같이 먹기 좋은 순서예요. 양념·쌀은 빼고 계산해요.

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