🍽️센스있는 한끼

1인분 244.3kcal

집에 있음	재료	1인분	100g당 가격	쓰는 만큼	살 때	가격 비교
채소
	콜리플라워가격: 브로콜리 네이버쿠팡컬리SSG	25g	682원/100g 브로콜리 1개 2,726원 KAMIS 서울 평균 · 10/12	170원	2,045원1송이 (300g) 가격 수정	네이버쿠팡컬리SSG
	고구마 네이버쿠팡컬리SSG	1개원본 분량	488원/100g 고구마 밤 1kg 4,879원 KAMIS 서울 평균 · 10/12	-	-	네이버쿠팡컬리SSG
	양파 네이버쿠팡컬리SSG	½개100g	215원/100g 양파 1kg 2,154원 KAMIS 서울 평균 · 10/12	215원	2,154원1봉 (1kg) 가격 수정	네이버쿠팡컬리SSG
	마늘 네이버쿠팡컬리SSG	3½쪽18g	1,044원/100g 깐마늘 1kg 10,438원 KAMIS 서울 평균 · 10/12	183원	3,131원1봉 (300g) 가격 수정	네이버쿠팡컬리SSG
	단호박 네이버쿠팡컬리SSG	400g1개 환산	350원/100g 1kg 3,500원 추정 가격	1,400원	3,500원1통 (1kg) 가격 수정	네이버쿠팡컬리SSG
양념·조미료
	올리브유 네이버쿠팡컬리SSG	1큰술13g	2,000원/100ml 500ml 10,000원 추정 가격	250원	10,000원1병 (500ml) 가격 수정	네이버쿠팡컬리SSG
	바질럽드가격: 향신료·허브 네이버쿠팡컬리SSG	23g3Ts 환산	13,333원/100g 30g 4,000원 추정 가격	3,000원	4,000원1개 (30g) 가격 수정	네이버쿠팡컬리SSG
	바질페스토가격: 향신료·허브 네이버쿠팡컬리SSG	7.5g3ts 환산	13,333원/100g 30g 4,000원 추정 가격	1,000원	위와 같이	네이버쿠팡컬리SSG
	홀그레인 머스터드가격: 소스류 네이버쿠팡컬리SSG	5g2ts 환산	1,667원/100g 300g 5,000원 추정 가격	83원	5,000원1개 (300g) 가격 수정	네이버쿠팡컬리SSG
	다진 마늘 네이버쿠팡컬리SSG	1작은술5g	1,044원/100g 깐마늘 1kg 10,438원 KAMIS 서울 평균 · 10/12	52원	5,219원1통 (500g) 가격 수정	네이버쿠팡컬리SSG
가격 정보 없음
	양고기	125g	-	-	-

집에 있는 재료는 왼쪽에 체크하면 합계에서 빠져요.
가격이나 양을 알 수 없는 재료 2개는 합계에서 빠졌어요.
신선식품은 KAMIS 서울 평균 시세(10/13 기준), 양념·가공식품은 참가격 매장 조사 가격(09/25 조사), 나머지는 추정 가격이에요. 실제 매장 가격·재고와 다를 수 있어요.

🍳 만드는 법 보기

이 재료로 함께 하면 좋은 요리

남는 재료를 많이 쓰고, 한 상에 같이 먹기 좋은 순서예요. 양념·쌀은 빼고 계산해요.

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