센스있는 한끼

메인 요리 하나 고르면, 그 재료로 만드는 반찬과 곁들이면 좋은 요리까지 센스 있게 짝지어 드려요.

시금치 후무스

기타

1인분 195.8kcal

1인분

집에 있음	재료	1인분	100g당 가격	쓰는 만큼	살 때	가격 비교
주재료
	우유 네이버 쿠팡 컬리 SSG	100g1컵 환산	290원/100ml 서울우유 흰우유(1L) 2,900원 서울 이마트24(본사) 최저 · 09/25 조사	290원	2,900원1팩 (1L)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
채소
	시금치 네이버 쿠팡 컬리 SSG	30g	951원/100g 시금치 100g 951원 KAMIS 서울 평균 · 10/12	285원	2,853원1단 (300g)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
양념·조미료
	올리브유 네이버 쿠팡 컬리 SSG	1작은술4g	2,000원/100ml 500ml 10,000원 추정 가격	80원	10,000원1병 (500ml)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	천일염가격: 소금 네이버 쿠팡 컬리 SSG	1작은술4g	180원/100g 해표 꽃소금(1kg) 1,800원 서울 현대백화점본점 최저 · 09/25 조사	7원	1,800원1봉 (1kg)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	백후춧가루가격: 후추 네이버 쿠팡 컬리 SSG	약간원본 분량	6,000원/100g 50g 3,000원 추정 가격	-	-	네이버 쿠팡 컬리 SSG
가격 정보 없음
	불린 병아리콩	50g½컵 환산	-	-	-
	라임즙	2.5g0.3Ts 환산	-	-	-
	넛맥가루	약간원본 분량	-	-	-

재료비 (1인분에 쓰는 만큼) 663원

장보기 비용 ('살 때' 합계 · 1모·1단·1통처럼 파는 단위로 사요) 17,553원

집에 있는 재료는 왼쪽에 체크하면 합계에서 빠져요.
가격이나 양을 알 수 없는 재료 4개는 합계에서 빠졌어요.
신선식품은 KAMIS 서울 평균 시세(10/13 기준), 양념·가공식품은 참가격 매장 조사 가격(09/25 조사), 나머지는 추정 가격이에요. 실제 매장 가격·재고와 다를 수 있어요.

이 재료로 함께 하면 좋은 요리

남는 재료를 많이 쓰고, 한 상에 같이 먹기 좋은 순서예요. 양념·쌀은 빼고 계산해요.

건강 레시피에서

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시금치 후무스

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