🍽️센스있는 한끼

1인분 73.8kcal

집에 있음	재료	1인분	100g당 가격	쓰는 만큼	살 때	가격 비교
채소
	아보카도 네이버쿠팡컬리SSG	35g	1,000원/100g 200g 2,000원 추정 가격	350원	2,000원1개 (200g) 가격 수정	네이버쿠팡컬리SSG
	토마토 네이버쿠팡컬리SSG	10g	711원/100g 토마토 1kg 7,113원 KAMIS 서울 평균 · 10/12	71원	7,113원1봉 (1kg) 가격 수정	네이버쿠팡컬리SSG
	양파 네이버쿠팡컬리SSG	10g	215원/100g 양파 1kg 2,154원 KAMIS 서울 평균 · 10/12	22원	2,154원1봉 (1kg) 가격 수정	네이버쿠팡컬리SSG
	마늘 네이버쿠팡컬리SSG	2쪽10g	1,044원/100g 깐마늘 1kg 10,438원 KAMIS 서울 평균 · 10/12	104원	3,131원1봉 (300g) 가격 수정	네이버쿠팡컬리SSG
	레몬 네이버쿠팡컬리SSG	10g	659원/100g 레몬 수입 10개 7,913원 KAMIS 서울 평균 · 10/12	66원	791원1개 (120g) 가격 수정	네이버쿠팡컬리SSG
양념·조미료
	바질가격: 향신료·허브 네이버쿠팡컬리SSG	5g	13,333원/100g 30g 4,000원 추정 가격	667원	4,000원1개 (30g) 가격 수정	네이버쿠팡컬리SSG
	[양념] 올리브유가격: 올리브유 네이버쿠팡컬리SSG	1큰술12g	2,000원/100ml 500ml 10,000원 추정 가격	240원	10,000원1병 (500ml) 가격 수정	네이버쿠팡컬리SSG
	소금 네이버쿠팡컬리SSG	½작은술1g	180원/100g 해표 꽃소금(1kg) 1,800원 서울 현대백화점본점 최저 · 09/25 조사	2원	1,800원1봉 (1kg) 가격 수정	네이버쿠팡컬리SSG
	후추 네이버쿠팡컬리SSG	½작은술1g	6,000원/100g 50g 3,000원 추정 가격	60원	3,000원1통 (50g) 가격 수정	네이버쿠팡컬리SSG
가격 정보 없음
	[주재료] 갈치	70g	-	-	-
	라임	10g	-	-	-

집에 있는 재료는 왼쪽에 체크하면 합계에서 빠져요.
가격이나 양을 알 수 없는 재료 2개는 합계에서 빠졌어요.
신선식품은 KAMIS 서울 평균 시세(10/13 기준), 양념·가공식품은 참가격 매장 조사 가격(09/25 조사), 나머지는 추정 가격이에요. 실제 매장 가격·재고와 다를 수 있어요.

🍳 만드는 법 보기

이 재료로 함께 하면 좋은 요리

남는 재료를 많이 쓰고, 한 상에 같이 먹기 좋은 순서예요. 양념·쌀은 빼고 계산해요.

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건강 레시피에서

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