고등어카레탕수

반찬

재료비 (1인분에 쓰는 만큼) 2,977원

장보기 비용 ('살 때' 합계 · 1모·1단·1통처럼 파는 단위로 사요) 34,377원

집에 있는 재료는 왼쪽에 체크하면 합계에서 빠져요.
신선식품은 KAMIS 서울 평균 시세(10/13 기준), 양념·가공식품은 참가격 매장 조사 가격(09/25 조사), 나머지는 추정 가격이에요. 실제 매장 가격·재고와 다를 수 있어요.

이 재료로 함께 하면 좋은 요리

남는 재료를 많이 쓰고, 한 상에 같이 먹기 좋은 순서예요. 양념·쌀은 빼고 계산해요.

건강 레시피에서

곁들이는 반찬 방울토마토 소박이 남는 재료로 재료비 95% 해결 남는 재료 방울토마토양파 더 살 재료 부추 레시피 보기 → 같이 먹는 국 토마토맑은장국 남는 재료로 재료비 73% 해결 남는 재료 방울토마토 더 살 재료 시금치배추팽이버섯 레시피 보기 → 같이 먹는 국 감자미역국 남는 재료로 재료비 71% 해결 남는 재료 감자 더 살 재료 건미역마늘 레시피 보기 →

집에 있음	재료	1인분	100g당 가격	쓰는 만큼	살 때	가격 비교
주재료
	냉동고등어가격: 고등어 네이버 쿠팡 컬리 SSG	½마리150g	968원/100g 고등어 국산 1마리 3,870원 KAMIS 서울 평균 · 10/12	1,451원	3,870원1마리 (400g)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	전분가루가격: 전분 네이버 쿠팡 컬리 SSG	25g	600원/100g 500g 3,000원 추정 가격	150원	3,000원1봉 (500g)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	우유 네이버 쿠팡 컬리 SSG	100g	290원/100ml 서울우유 흰우유(1L) 2,900원 서울 이마트24(본사) 최저 · 09/25 조사	290원	2,900원1팩 (1L)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
채소
	감자 네이버 쿠팡 컬리 SSG	¼개25g	347원/100g 감자 수미 100g 347원 KAMIS 서울 평균 · 10/12	87원	3,470원1봉 (1kg)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	애호박 네이버 쿠팡 컬리 SSG	13g	365원/100g 호박 애호박 1개 1,094원 KAMIS 서울 평균 · 10/12	46원	1,094원1개 (300g)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	방울토마토 네이버 쿠팡 컬리 SSG	13g	995원/100g 방울토마토 1kg 9,950원 KAMIS 서울 평균 · 10/12	124원	4,975원1팩 (500g)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	양파 네이버 쿠팡 컬리 SSG	10g	215원/100g 양파 1kg 2,154원 KAMIS 서울 평균 · 10/12	22원	2,154원1봉 (1kg)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	사과 네이버 쿠팡 컬리 SSG	13g	781원/100g 사과 홍로 10개 19,533원 KAMIS 서울 평균 · 10/12	98원	2,344원1개 (300g)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
양념·조미료
	식용유 네이버 쿠팡 컬리 SSG	7½큰술100g	446원/100ml 해표 맑고 신선한 식용유(900ml) 4,010원 서울 현대백화점본점 최저 · 09/25 조사	446원	4,010원1병 (900ml)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	카레가루 네이버 쿠팡 컬리 SSG	1½큰술10g	2,380원/100g 오뚜기카레 순한맛(100g) 2,380원 서울 (주)농협유통 양재점 최저 · 09/25 조사	238원	2,380원1봉 (100g)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	꿀가격: 올리고당 네이버 쿠팡 컬리 SSG	1작은술7.5g	348원/100g 백설 요리 올리고당(1.2kg) 4,180원 서울 이마트수서점 최저 · 09/25 조사	26원	4,180원1병 (1.2kg)	네이버 쿠팡 컬리 SSG

센스있는 한끼

고등어카레탕수

이 재료로 함께 하면 좋은 요리

추천 레시피

건강 레시피에서