컬리플라워소스 광어스테이크

일품

재료비 (1인분에 쓰는 만큼) 1,250원

장보기 비용 ('살 때' 합계 · 1모·1단·1통처럼 파는 단위로 사요) 25,575원

집에 있는 재료는 왼쪽에 체크하면 합계에서 빠져요.
가격이나 양을 알 수 없는 재료 1개는 합계에서 빠졌어요.
신선식품은 KAMIS 서울 평균 시세(10/13 기준), 양념·가공식품은 참가격 매장 조사 가격(09/25 조사), 나머지는 추정 가격이에요. 실제 매장 가격·재고와 다를 수 있어요.

이 재료로 함께 하면 좋은 요리

남는 재료를 많이 쓰고, 한 상에 같이 먹기 좋은 순서예요. 양념·쌀은 빼고 계산해요.

건강 레시피에서

같이 먹는 국 가지나물냉국 남는 재료로 재료비 75% 해결 남는 재료 가지 더 살 재료 청양고추고추쪽파사과 레시피 보기 → 같이 먹는 국 감자미역국 남는 재료로 재료비 71% 해결 남는 재료 감자 더 살 재료 건미역마늘 레시피 보기 → 곁들이는 반찬 가지볶음 남는 재료로 재료비 98% 해결 남는 재료 가지 더 살 재료 생강 레시피 보기 →

집에 있음	재료	1인분	100g당 가격	쓰는 만큼	살 때	가격 비교
주재료
	광어가격: 생선살 네이버 쿠팡 컬리 SSG	1마리원본 분량	2,000원/100g 100g 2,000원 추정 가격	-	-	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	우유 네이버 쿠팡 컬리 SSG	100g	290원/100ml 서울우유 흰우유(1L) 2,900원 서울 이마트24(본사) 최저 · 09/25 조사	290원	2,900원1팩 (1L)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
채소
	콜리플라워가격: 브로콜리 네이버 쿠팡 컬리 SSG	25g	682원/100g 브로콜리 1개 2,726원 KAMIS 서울 평균 · 10/12	170원	2,045원1송이 (300g)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	감자 네이버 쿠팡 컬리 SSG	15g	347원/100g 감자 수미 100g 347원 KAMIS 서울 평균 · 10/12	52원	3,470원1봉 (1kg)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	양파 네이버 쿠팡 컬리 SSG	10g	215원/100g 양파 1kg 2,154원 KAMIS 서울 평균 · 10/12	22원	2,154원1봉 (1kg)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	시금치 네이버 쿠팡 컬리 SSG	10g	951원/100g 시금치 100g 951원 KAMIS 서울 평균 · 10/12	95원	2,853원1단 (300g)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	가지 네이버 쿠팡 컬리 SSG	¼개38g	543원/100g 가지 3개 2,443원 KAMIS 서울 평균 · 10/12	204원	1,629원1봉 (300g)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	단호박 네이버 쿠팡 컬리 SSG	100g1/4개 환산	350원/100g 1kg 3,500원 추정 가격	350원	3,500원1통 (1kg)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	당근 네이버 쿠팡 컬리 SSG	15g	445원/100g 당근 무세척 1kg 4,447원 KAMIS 서울 평균 · 10/12	67원	2,224원1봉 (500g)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
양념·조미료
	소금 네이버 쿠팡 컬리 SSG	약간0.1g	180원/100g 해표 꽃소금(1kg) 1,800원 서울 현대백화점본점 최저 · 09/25 조사	0원	1,800원1봉 (1kg)	네이버 쿠팡 컬리 SSG
	후춧가루가격: 후추 네이버 쿠팡 컬리 SSG	약간0.0g	6,000원/100g 50g 3,000원 추정 가격	0원	3,000원1통 (50g)	네이버 쿠팡 컬리 SSG

센스있는 한끼

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