센스있는 한끼

메인 요리 하나 고르면, 그 재료로 만드는 반찬과 곁들이면 좋은 요리까지 센스 있게 짝지어 드려요.

전복영양밥과 부추양념장

전복영양밥과 부추양념장

밥

1인분 387.2kcal

1인분
집에
있음		재료1인분100g당 가격쓰는 만큼살 때가격 비교
주재료
쌀 네이버쿠팡컬리SSG 90g 367원/100g 쌀 10kg 10kg 36,660원 KAMIS 서울 평균 · 10/12 330원 36,660원1포대 (10kg) 네이버쿠팡컬리SSG
전복살가격: 전복 네이버쿠팡컬리SSG 40g 3,233원/100g 전복 냉장 5마리 9,699원 KAMIS 서울 평균 · 10/12 1,293원 9,699원1팩 (300g) 네이버쿠팡컬리SSG
채소
양송이 버섯가격: 양송이버섯 네이버쿠팡컬리SSG 13g 1,400원/100g 250g 3,500원 추정 가격 182원 3,500원1팩 (250g) 네이버쿠팡컬리SSG
표고버섯 네이버쿠팡컬리SSG 1개15g 2,000원/100g 100g 2,000원 추정 가격 300원 2,000원1팩 (100g) 네이버쿠팡컬리SSG
당근 네이버쿠팡컬리SSG 15g 445원/100g 당근 무세척 1kg 4,447원 KAMIS 서울 평균 · 10/12 67원 2,224원1봉 (500g) 네이버쿠팡컬리SSG
부추 네이버쿠팡컬리SSG 5g 728원/100g 부추 100g 728원 KAMIS 서울 평균 · 10/12 36원 2,184원1단 (300g) 네이버쿠팡컬리SSG
실파가격: 쪽파 네이버쿠팡컬리SSG 2.5g 477원/100g 파 쪽파 1kg 4,770원 KAMIS 서울 평균 · 10/12 12원 1,431원1단 (300g) 네이버쿠팡컬리SSG
양념·조미료
건다시마가격: 다시마 네이버쿠팡컬리SSG 5g 3,281원/100g 건다시마 완도산 100g 3,281원 KAMIS 서울 평균 · 10/12 164원 3,281원1봉 (100g) 네이버쿠팡컬리SSG
다시마국물가격: 다시마 네이버쿠팡컬리SSG 5g 3,281원/100g 건다시마 완도산 100g 3,281원 KAMIS 서울 평균 · 10/12 164원 위와 같이 네이버쿠팡컬리SSG
간장가격: 진간장 네이버쿠팡컬리SSG 1작은술5g 695원/100ml 진간장 금F3(860ml) 5,980원 서울 (주)농협유통 양재점 최저 · 09/25 조사 35원 5,980원1병 (860ml) 네이버쿠팡컬리SSG
다진 마늘 네이버쿠팡컬리SSG ½작은술2.5g 1,044원/100g 깐마늘 1kg 10,438원 KAMIS 서울 평균 · 10/12 26원 5,219원1통 (500g) 네이버쿠팡컬리SSG
참기름 네이버쿠팡컬리SSG 약간0.5g 3,025원/100ml 오뚜기 참기름(320ml) 9,680원 서울 (주)농협유통 양재점 최저 · 09/25 조사 15원 9,680원1병 (320ml) 네이버쿠팡컬리SSG
통깨가격: 깨 네이버쿠팡컬리SSG 약간0.5g 3,470원/100g 참깨 백색 500g 17,350원 KAMIS 서울 평균 · 10/12 17원 3,470원1봉 (100g) 네이버쿠팡컬리SSG
재료비 (1인분에 쓰는 만큼) 2,642원
장보기 비용 ('살 때' 합계 · 1모·1단·1통처럼 파는 단위로 사요) 85,328원

집에 있는 재료는 왼쪽에 체크하면 합계에서 빠져요.
신선식품은 KAMIS 서울 평균 시세(10/13 기준), 양념·가공식품은 참가격 매장 조사 가격(09/25 조사), 나머지는 추정 가격이에요. 실제 매장 가격·재고와 다를 수 있어요.

이 재료로 함께 하면 좋은 요리

남는 재료를 많이 쓰고, 한 상에 같이 먹기 좋은 순서예요. 양념·쌀은 빼고 계산해요.

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